17. 5. 2014

18. května 2014 v 15:23 | Terylyn |  Diary
Snídaně: vlákninové cornflakes --> 85 kcal
Svačina: koláček --> 100 kcal
Oběd: 20g kuřete a 120g brambor --> 155 kcal
Svačina: Půl papriky --> 10 kcal
Večer: Cheeseburger --> 330 kcal

Celkem: 680 kcal

Cvičení: POP Pilates: Hot Abs, Thigh Exercises For Losing Fat, Chest and Back Workout + několikahodinová chůze po městě s kamarádkami, výšlap na věž.

Závěr: Lepší jak včera, ale pořád je to děs. Alespoň jsem cvičila. Navíc byla muzejní noc, takže jsem s kamarádkma lítala po celým městě a nakonec jsme vylezli na věž radnice, která je celkem vysoká, takže alespoň něco. Co mi zvedlo náladu je fakt, že jsem zhubla dvě kila. Jupíí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nana Nana | Web | 18. května 2014 v 15:30 | Reagovat

Když začínáš na vyšší váze, jde to dolů skoro samo. Uvidíš, že mě za chvíli doženeš :D Ale jak se dívám, tak máš cílovou váhu vyšší, může se zeptat, kolik měříš?

2 fashion-skinny fashion-skinny | 18. května 2014 v 21:55 | Reagovat

Parádne cvičenie,och..Aj ja by som mala začať :D Spriateľuješ?? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama