18. 5. 2014

18. května 2014 v 23:51 | Terylyn |  Diary
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: svíčková a lá mamka (rozmixovaná mrkev, celer a petržel) s rýží --> 160 kcal
Svačina: malinký kousek krtkova dortu --> cca 90 kcal

Celkem: 250 kcal

Cvičení: Total Ab Workout: No More Muffin Top

Závěr: Jsem fakt ráda za mamčinu svíčkovou. Jak píšu, je to jen rozmixovaná zelenina s vodou a trochou koření. Navíc jsem si toho nedala moc (asi 10 ml omáčky a tak 70 g rýže). Jsem ráda, že se mi podařilo klesnout pod 500 kcal (doknce dvakrát méně) a doufám, že mi to vydrží. Jinak jsem se rozhodla, že si budu dělat zběžné týdenní plány o jídle, cvičení, váze a vůbec všem, co se hubnutí týče.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fashion-skinny fashion-skinny | 19. května 2014 v 16:05 | Reagovat

Jedálniček je dokonalý!! :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama