19. 5. 2014

19. května 2014 v 20:24 | Terylyn |  Diary
Snídaně: minikousek krtkova dortu --> 90 kcal
Svačina: 3/4 jablka --> 40 kcal
Oběd: 3/4 suché tortily a dva kousíčky masa --> 130 kcal
Svačina: ovocný mošt --> 86 kcal

Celkem: 346 kcal

Pití: voda, káva

Cvičení: How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs, 40 sedlehů

Závěr: Ten oběd jsem poněkud přepískla. Potom se mi chtělo zvracet, takže jsem poučená pro příště. Jsem ráda, že dneska mám jen 346 kcal, i když by jich mohlo být méně. Cvičení dneska nic moc, ale musím šprtat fráninu, matiku a latinu, takže těch deset minut stačilo.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fashion-skinny fashion-skinny | 19. května 2014 v 22:10 | Reagovat

Ten jedálniček je pekný,vôbec sa kvôli nemu nemusíš trápiť :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama