19. 5. - 25. 5. 2014

19. května 2014 v 0:27 | Terylyn |  Wish

  • Chtěla bych se během příštího týdne přiblížit k číslu 80 na váze (ideálně pod něj klesnout).
  • Ráda bych každý den snědla méně než 500 kcal.
  • Chtěla bych každý den alespoň 10 minut cvičit.
  • Vypít denně alespoň 3-4 litry vody.
  • Nezkazit veškerou snahu přes týden (která doufám bude) víkendem, kdy budu u babičky. Znáte to. Milující babička, co ráda vaří a má ráda, když hodně jíte.
  • Na každý den si alespoň zhruba naplánovat jídelníček.
  • Pokusit se lépe spát.
Mimochodem, dělala jsem si taky PPP test a takto mi vyšel:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fashion-skinny fashion-skinny | 19. května 2014 v 16:04 | Reagovat

Dokonalý plán :)To cvičenie by som konečne medzi svoje plány mala pridať aj ja :( Tiež spávaš zle,ako vidím...Idem si ťa pridať :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama